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Mieux vaut prévenir que guérir

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Gare aux complications !

Le diabète est qualifié par l’Organisation mondiale de la santé de fléau du XXIe siècle. Qu’il nécessite un traitement médical ou non, sa prise en charge passe toujours par une bonne hygiène de vie (alimentation adaptée et exercice physique). Le diabétique doit prendre en main son quotidien afin de maîtriser sa maladie et d’en éviter les complications.

  • Mieux manger et avoir une alimentation équilibrée et variée (moins de matières grasses, moins de sucre, riches en fibres, faire trois repas réguliers)
  • Bouger et pratiquer un sport, par exemple, faire 30 minutes d’activité physique par jour
  • Arrêter de fumer
  • Consulter votre médecin tous les trois à quatre mois
  • Mieux vaut faire mesurer votre glycémie à l’aide d’un appareil de lecture de la glycémie (auto piqueur : petite piqûre au bout du doigt).

Outils de sensibilisation

 

Regardez les capsules réalisées par la CNOPS pour mieux comprendre le diabète

 

Etude de la CNOPS sur le diabète

Télécharger l'étude.

 

 

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Spot : Ministère de santé
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